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本书以研究为基础，指导您如何保养大脑，保持思维敏捷，延缓衰老。作者马吉德·福图希博士是约翰·霍普金斯大学脑与心智研究所的神经科学兼职教授。
教授和品脱 DC 介绍： “保持大脑健康” 这是一本基于研究的指南，教你如何滋养大脑，保持思维敏捷，延缓衰老。作者是约翰·霍普金斯大学脑科学研究所的神经科学兼职教授、同时也是《大脑的奥秘》一书的作者马吉德·福图希博士。 无敌的大脑。
大多数人认为随着年龄增长记忆力衰退是不可避免的，但事实并非如此。过去十年，脑科学研究取得了显著进展，并由此产生了许多与大脑健康和韧性相关的令人惊讶且切实可行的发现。
如果您关注大脑的长期健康，或者正在照顾年迈的父母，那么您一定不想错过即将举行的这场“教授与啤酒”讲座。主讲人马吉德·福图希博士是一位神经学家和神经科学家，他四十年来一直致力于研究阿尔茨海默病、记忆以及大脑韧性的科学。他开发了一项为期12周的临床项目，帮助数百名患者在客观认知测试中取得进步，并通过核磁共振成像证实，他们的海马体（大脑中负责记忆和学习的部分）体积有所增加。
你会了解到，大脑拥有惊人的能力，可以建立新的连接、增加体积，并从多年的忽视中恢复——这种特性被称为神经可塑性。与此同时，即使仅仅一晚睡眠不足，也会导致大脑中淀粉样蛋白（一种与阿尔茨海默病相关的蛋白质）的积累。
福图希博士将阐述我们对神经可塑性的理解自十年前以来取得了多么巨大的进步。十年前，医学界的主流观点认为，成年人的大脑基本上是固定的，就像一个成品，只会随着年龄的增长而衰退。而得益于后续的临床试验数据，我们现在知道，我们的饮食、睡眠、运动、压力管理以及认知刺激的程度都会直接影响大脑的结构和功能。关注这些方面可以提高记忆力，并逆转已经出现阿尔茨海默病症状的患者的早期认知衰退。
这些并非发表在冷门期刊上的微不足道的研究成果。许多此类发现来自哈佛大学、梅奥诊所和美国国立卫生研究院等机构，它们正在重塑神经科医生对疾病预防和治疗的思考方式。
福图希博士将探讨的问题包括：阿尔茨海默病真的可以预防吗？仅仅通过改变生活方式就能逆转早期记忆力衰退吗？为什么即使感觉良好，慢性压力也会悄无声息地损害大脑？（预售票：13.50美元，另加销售税和手续费。现场票：17美元，学生凭学生证15美元。所示时间为入场时间，讲座将于30分钟后开始。）
